なんだか自分の頭皮が臭いような気がする。そんな経験をされた方もおられるのではないでしょうか?今回は、
頭皮が臭くなる原因についてお話しさせていただきます。自分の頭皮が臭い!その理由は?

頭皮が臭い原因は、大きく分けて5つあります。
・シャンプーが合わない
・乱れた食生活
・ストレス
・運動不足
・頭皮が不衛生
自分の頭皮に合わないシャンプーを使用すると、頭皮トラブルを引き起こし、臭いを発生させます。また、洗浄力の強すぎるシャンプーを使用した場合にも、
必要な皮脂まで落としてしまうので、乾燥を予防するために頭皮から大量の皮脂が分泌され、それが悪臭に繋がるでしょう。それに、糖分や脂肪分を大量に摂取してしまうと、皮脂の分泌が活発になって頭皮が臭くなるため、
乱れた食生活を改善してください。それから、ストレスを溜めたり、運動不足だと新陳代謝が悪くなるので、皮脂の過剰分泌や毛穴の詰まりを起こしやすくなり、それが原因で臭いが発生します。そして、当たり前ですが、きちんと洗髪をしないと頭皮の衛生環境が悪くなり、強い臭いが
発生してしまいます。洗髪をする時は、 爪を立てずに優しく洗い、すすぎを十分に行うようにしてください。強く洗ってしまうと頭皮を傷つけてしまい、頭皮トラブルを引き起こす可能性があります。
頭皮状態を整えるのには育毛シャンプーも
育毛をさせたいと思っている人は、育毛シャンプーを使うのがいいですね。市販されている普通のシャンプーとは違って、 育毛促進が期待できる成分などが入っている育毛シャンプーを使うことで、育毛を促進させることが出来ます。
育毛をさせるためには
頭皮の汚れをきれいにして清潔に保つことが重要なポイントとなってきますので、育毛シャンプーはそんなことも考えた上で作られていますから、育毛シャンプーを使い続けることで、頭皮状態を整えたり清潔にしたりすることが出来ると思います。育毛剤を使って育毛を促進させたいと思っている人も中にはいると思いますが、実は育毛剤を使っていてもシャンプーが正しくできていなければ意味がありません。
シャンプーを正しく行い頭皮環境を整えることが出来なければ、いくら育毛剤を使っても育毛促進効果を実感することはできません。
ですから育毛シャンプーを使って、育毛させるということはとても大切なことなのです。育毛シャンプーは、色々と研究開発されて販売されています。
普通のシャンプーは洗ったあとの髪の毛の質感などに重点を置いて作っているのですが、育毛シャンプーの場合には、いかに頭皮環境を整えるのか、
頭皮を健康な状態に保つことが出来るのかという点について重点を置いています。ですから普通のシャンプーで綺麗に丁寧に頭皮を洗うことが出来ればそれでいいのかもしれませんが、頭皮状態を整えたり健康にするという目的で使うという場合には、育毛シャンプーがお勧めです。
男性の多くが薄毛に悩んでいるの?

薄毛についてですが、今日本の男性の多くが薄毛に悩んでいるといわれています。成人男性が薄毛になる確率というのは、
25パーセント以上といわれていますからだいたい4人の1人の割合くらいで薄毛になりやすいことがわかります。薄毛になる原因は、日本人の
生活環境の変化にあるといってもいいと思います。以前は薄毛の原因になっているような生活環境ではなかったのですが、就寝時間がだんだん遅くなったことや、 食生活が欧米化していったことで薄毛になりやすい環境にあるといってもいいと思います。薄毛の原因はほかにもパソコンのしすぎやゲームのしすぎなどもありますから
生活習慣と薄毛は大きく影響していることがよくわかります。
薄毛に悩まないた眼にも生活習慣の見直しが必要なのですが、この調子で生活環境が変わらないままだと日本人の薄毛率はもっともっと上がるかもしれません。
ただ単に薄毛になっているだけなら特に気にすることもありませんが、薄毛の原因が不健康な生活環境にあるということはあまり放っておいてもいいとは言えないと思います。
昔は薄毛に悩む人なんていなかったのに、
今は薄毛に悩む人がとても多いといわれている背景には日本人の生活の不摂生が関係しているといってもいいと思います。