スカルプケアに興味があるならオイルを使って自分でマッサージをしてみるのはいかがでしょうか。植物性油の頭皮ケア用オイルが販売されています。今回は、自宅でもできるオイルを使った頭皮マッサージについてご紹介いたします。
オイルを使ったスカルプマッサージってどうなの？
スカルプケアに興味があるならオイルを使って自分でマッサージをしてみるのはいかがでしょうか。植物性油の頭皮ケア用オイルが販売されています。
「キャリアオイル伊豆椿油」は伊豆七島の椿から抽出したオイルで、スカルプだけでなく、ボディや顔にも使えます。「ＨＰホホバ油」は精油あわせて手足にも使えます。
天然の植物オイル。
「アナリュテージキャリアオイルオリーブ」は天然のオリーブオイルです。サロンなどでも好んで使われるものです。できればスカルプケア用のオイルを容易したいのですが、家にあるオリーブオイルでもＯＫです。
好みで精油を加えるとより気持ちがリラックスします。スカルプケアの第一歩は頭皮の毛穴のつまりを解消することです。実は拡大してみるときちんとシャンプーをしているつまりでも毛穴はしっかり詰まっていることが多いのです。
シャンプーでは実は完全に落とすことができません。皮脂と同じ油分でないと浮き上がってこないからです。頭皮ですので刺激の少ない植物性オイルを使うのはそのためです。オイルを頭皮になじませてマッサージをして温めます。するとつまりや汚れがオイルに溶け出してくるのです。
オイルを使ったスカルプマッサージ続き
スカルプケアに興味があるならオイルを使って自分でマッサージをしてみるのはいかがでしょうか。植物性オイルを使って月に１～２回行います。髪がべたついたりかゆみを感じるときはスカルプケアのサインです。マッサージの仕方は簡単です。
①スカルプケア用のオイルを乾いた頭皮に塗ります。２０～３０ｍｌが１回に使う量の目安です。満遍なく、指の腹を使って一箇所にかたまらないように薄くのばします。
②指の腹で頭皮全体を押していきます。額の生え際、うなじなど汚れがたまりやすい場所は念入りにマッサージします。くるくると円を描くような動きをします。頭皮をしっかりと動かすことがポイントです。
③次にタオルをぬらして電子レンジなどで温めて蒸しタオルを用意します。髪の毛を含め頭皮部分を蒸しタオルでしっかりと巻きつけます。２枚重ねて巻きます。
④その上からさらにバスタオルを巻いて蒸します。このときラップやシャワーキャップなどをかぶるとより効果的です。スチーム効果が上がります。
⑤このまま５～１０分置きます。⑥シャンプーで２回洗い流します。１回目はもむように、２回目は頭皮全体をマッサージするようにすると、詰まった毛穴の汚れをきちんと洗い流すことができます。
育毛・薄毛・円形脱毛症の原因について
男性の育毛、薄毛に関する悩みで、最近は、円形脱毛症の悩みを持つ人が増えています。円形脱毛症には、単発型円形脱毛症、多発型円形脱毛症、全頭脱毛症・汎発性脱毛症と
三つのタイプがあります。
どれも、男性にとっては、深刻な育毛、薄毛の悩みの一つでしょうね。円形脱毛症の原因は、はっきりと分かっていないのが現状です。
今のところ考えられる原因としては、「精神的ストレス」「内分泌異常」「自己免疫疾患」「遺伝的素因」等が考えられるようです。
一般的にはストレスが原因と言われることが多いので、円形脱毛症による育毛、薄毛の悩みの場合は、一度、ゆっくり体を休めてみるのも一つの方法です。実際、これで直った人も結構います。
頭部全体に症状がみられる場合には、ホルモン異常などの病気が隠れている可能性があるので、皮膚科の専門医に相談してみましょう。育毛、薄毛に関して専門を掲げている医院もあるので、前もって情報収集してみることです。
円形脱毛症の場合、髪に触れるのもためらってしまいますが、悪化させないためのケアとしても、シャンプー、ブラッシングは丁寧に行わなければいけません。シャンプーは、良質のものを選びましょう。これは、育毛、薄毛全般に関わる心がけでもあります。
喫煙や多量の飲酒なども避け、バランスのとれた食事と十分な睡眠を心がけましょう。円形脱毛症をきっかけに、自身のライフスタイルを見直すことも必要なのです。これは、将来へ向けての育毛、薄毛対策にもつながります。
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